Замечательные свойства шоколада для здоровья и красоты

Даже маленький кусочек шоколада способен надолго избавиться вас от чувства голода.

Даже маленький кусочек шоколада способен надолго избавиться вас от чувства голода. Но качественный шоколад является не только отличной питательной закуской, а и полезным продуктом для нашего здоровья. Многолетние исследования подтверждают, что употребление высококачественного темного шоколада положительно влияет на самочувствие и здоровье, эффективно укрепляет нервную систему и улучшает состояние кожи. Вследствие этого шоколад нашел свое применяется в косметологии. Он используется для многочисленных эстетичесуих процедур, а также является компонентом многих косметических средств.

Итак, рассмотрим основные полезные свойства шоколада для здоровья и красоты:

Крепкие нервы и хорошее настроение

Существует веская причина, почему люди всех возрастов так любят шоколад, он действительно способен улучшать настроение. Во время употребления шоколада, в организме увеличивается выработка серотонина и эндорфинов, которые отвечают за хорошее настроение. Эндорфины способствуют усилению положительных эмоций, а серотонин препятствует развитию депрессий. Ученые утверждают, что не только приятный вкус шоколада, но и незабываемый шоколадный запах способен поднять настроение и сделать человека счастливее. Эффект от употребления черного шоколада, ученые сравнивают с состоянием влюбленности. Умеренное количество шоколада помогает человеку справляться со стрессами, головными болями, состоянием подавленности и упадком сил. В день желательно употреблять не более 50 грамм шоколада, так как, несмотря на все полезные свойства, он является достаточно калорийным продуктом.

Здоровое сердце и чистые сосуды
Шоколад содержит в себе натуральные вещества, которые благотворно влияют на состояние сосудов и здоровье сердца. Они повышает уровень хорошего холестерина и нормализует давление, что снижает вероятность сердечного приступа. Полезные вещества, содержащиеся в шоколаде, делают стенки сосудов более эластичными и гибкими, что препятствует образованию тромбов. В результате, регулярное употребление небольшого количество черного шоколада снижает риск возникновения сердечной недостаточности.

Блестящий интеллект и хорошая память

В моменты переутомления и эмоционального истощения, рекомендуется употреблять черный горький шоколад. Он содержит в себе максимальное количество флавоноидов какао, которые улучшают умственную активность за счет улучшения мозгового кровообращения. Это увеличивает интенсивность снабжения головного мозга кислородом и ускоряет его с нервными клетками. Шоколад не только стимулирует работу мозга, но и способен улучшать память. Кофеин, содержащийся в шоколаде, борется с усталостью и сонливостью. Он мгновенно активизирует функции мозга, что позволяет более качественно усваивать материал и быстрее его запоминать.

Снижение риска развития рака

Высокая концентрация в темном шоколаде фитонутриентов, обладающих мощнейшей антиоксидантной активностью, помогает устранять свободные радикалы, вызывающие старение организма. Какао содержит проантоцианидины, антиоксидантное воздействие которых в 20 раз сильнее, чем у аскорбиновой кислоты. Эти вещества эффективно защищают организм от канцерогенов и токсинов, а также способны замедлять процесс деления раковых клеток и снизить риск развития рака прямой кишки.

Эластичная и подтянутая кожа

Спа- процедуры с использованием шоколада пользуются огромной популярностью. Шоколадные маски способны улучшать контур лица, уменьшать отечность и делать кожу более упругой. Специальные шоколадные обертывания для всего тела активно уменьшают проявления целлюлита в проблемных зонах и улучшают тургор кожи. Но побаловать себя полезными «шоколадными» процедурами можно и в домашних условиях. Попробуйте приготовить питательную шоколадную ванну для тела. Растопите на водяной бане две плитки молочного шоколада с несколькими столовыми ложками меда, когда шоколад растает, добавьте стакан воды, перемешайте и снимите с огня. Как только смесь немного остынет, добавьте в нее жидкое мыло или любимую пену для ванн. Получившуюся массу необходимо вылить в наполненную ванну и принимать ее незамедлительно, чтобы получить максимум пользы. Молочная кислота и антиоксиданты, имеющиеся в молочном шоколаде, помогут разгладить мелкие морщинки и растяжки, мед успокоит и смягчит кожу, а приятный шоколадный аромат поможет расслабиться и отдохнуть.

Густые и шелковистые волосы

Главным полезным компонентом для волос, содержащимся в шоколаде, является кофеин. Он улучшает циркуляцию крови, стимулирую волосяные фолликулы и ускоряя рост волос. Маска, приготовленная из растопленного черного шоколада и оливкового масла, особенно полезна для тусклых темных волос. Светлым волосам маски из черного шоколада могут придать грязный рыжий оттенок. Так что блондинкам следует использовать белый шоколад, его жирная структура лучше подойдет для осветленных волос. Для придания блеска волосам, в шоколадные маски можно добавлять любые растительные масла, яичные желтки и мед.

Помощник в соблюдении диеты

Если вы хотите похудеть, но не можете найти в себе силы отказаться от сладостей, на помощь вам придет черный горький шоколад. Всегда выбирайте темный шоколад, поскольку он стабилизирует уровень сахара в крови и снижает тягу к сладкой, соленой и жирной пище. Даже небольшой кусочек шоколада может на несколько часов утолить голод. Многие диетологи разрешают употребление черного шоколада даже во время самых строгих диет. Более того, существует строгая монодиета на основе шоколада. Но не стоит забывать, что все диеты имеют противопоказания, поэтому к выбору метода похудения стоит подходить ответственно.

Кроме потрясающего вкуса, шоколад обладает множеством других полезных качеств. Он насыщает организм целебными веществами и антиоксидантами, способными благотворно влиять на состояние нашего здоровья. Больше того, шоколад входит в состав множества эффективных косметических средств и успешно используется в профессиональной косметологии. Наслаждаться полезными качествами шоколада должны люди всех возрастов. Необходимо лишь всегда выбирать только качественный шоколад и употреблять его в умеренных количествах.

Косметологическая клиника «Реформа»
г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана, дом 111

Время работы: с 10:00 до 20:00, ежедневно

Показать на карте

Политика обработки персональных данных

© 2019 «Реформа»

Тел.: +7 (343) 287-16-16,
+7 (343) 269-23-23

Почта: info@reforma66.ru

Лицензия № ЛО-66-01-004030
от 28 апреля 2016 года

Карта сайта